Você sabia que muitas vezes a maneira como você ou outras pessoas veem o seu corpo pode fazer tão mal para a sua saúde quanto comer um saco de batatas fritas? A gordofobia (em inglês, fat shaming) é a aversão a pessoas que parecem estar acima do peso, sejam elas obesas ou apenas fora do padrão. Uma pesquisa da Escola de Medicina de Harvard, acompanhou crianças com excesso de peso ao longo de 12 anos e verificou que os jovens que sofriam reprovação social e tinham maior consciência sobre o seu excesso de peso tiveram mais dificuldade em emagrecer. FONTE: The Scarlet F - Why fat shaming harms health, and how we can change the conversation https://www.hsph.harvard.edu/magazine... Uma parceria da Universidade de Rhode Island e da Escola de Saúde Pública de Harvard descobriu que a gordofobia, fat shaming ou discriminação pode ser tão prejudicial à saúde quanto uma alimentação desequilibrada ou o sedentarismo. Nem todo mundo tem - nem quer ter, nem precisa ter - aquele corpo de capa de revista. Existe uma grande diferença entre estar “acima do peso” e não ter saúde. Aqui nós falamos de saúde. Para quem precisa emagrecer por questões de saúde, uma piada ou um olhar torto pode ser tão prejudicial para ela quanto um hambúrguer com bacon. Empatia, apoio e cuidado são a chave para que todos possam atingir seus objetivos de saúde! 🙏

Junto a Autoridade Fitness, fizemos este vídeo para a Holiste, uma das maiores clínicas do Brasil e assim como a AF, uma autoridade no assunto, quando se fala em Depressão.
Uma alegria participar deste projeto e poder facilitar o entendimento de muitas pessoas sobre este importante tema que é a Depressão. Assista.